شرب الماء: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً.
شراب عسل النحل: إشربي كوب من الماء به ملعقة من العسل الطبيعي يومياً.
خليط العسل بالحبة السوداء: يضاف ربع كيلو مسحوق الحبة السوداء إلى كيلو عسل ويخلط جيدآ، ويتم تناول ملعقة كبيرة منه بعد كل وجبة.
مشروب مغلي الكرفس: يتم غلي ملعقة من البذور لكل كوب من ماء على نار هادئة لفترة قصيرة ثم يصفى ويترك فترة ليبرد ثم يشرب.
عصير ورق الكرنب: قوم بتقطيع أوراق الكرنب بعد غسلها ثم ضعيها في الخلاط مع قليل من الماء ثم صفيها واشربي منها ويمكن إضافة قليل من الملح والبهارات حسب الرغبة.
