تعتبر التجاعيد من علامات الشيخوخة، فلا تظهر إلّا مع التقدم بالسنّ. ومع ذلك، فإن كثيرات معرّضات لظهور التجاعيد في سن صغير ما يدفعهم لإنفاق آلاف الدولارات للتخلص منها.
التجاعيد هي الخطوط الجلدية المزعجة أو الطيات أو الثنيات التي تظهر على سطح البشرة مع التقدم في العمر وتبرز على المناطق المعرضة للشمس مثل الوجه والعنق واليدين والساعدين. إن التعرض للشمس هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد، وخاصة عند السيدات ذات البشرة البيضاء.
كما أن العوامل الأخرى كالتلوث، الإفراط في التدخين، الجفاف، وبعض الأدوية والعلاجات هي من تتسبب بظهور التجاعيد.
يمكن للعديد من العادات أن تسبب ظهور التجاعيد المبكرة، لذا وبمجرّد تجنب هذه العادات السيئة نحافظ على بشرتنا شابة ومشدودة لسنوات.
إليك أهم عادات جمالية سيئة تتسبب بظهور التجاعيد:
النوم على البطن والجانبين:
تؤثر نوعية النوم على بشرتك ونضارتها، من هنا إحرصي ان تحصلي على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 6-7 ساعات، وانتبهي إلى طريقة نومك التي تساهم في منع ظهور التجاعيد.
ان النوم على بطنك أو جانبيك أمور تسبب التجاعيد، بغض النظر عما اذا كانت وسادتك طرية أو قاسية، لأنها تمارس ضغطا على ألياف الكولاجين والإيلاستين في جلدة وجهك ما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة على الذقن، الخدين والجبين.
لمنع ظهور التجاعيد، ننصحك بالنوم على ظهرك.
