خلطة السكر والملح: امزجي نصف كوب من السكر مع ربع كوب ملح خشن وملعقة عصير ليمون وملعقتين زيت زيتون، حين تمتزج المكونات ببعضها، قومي بفرك ركبك لمدّة دقائق ثم إغسليها بالماء. كرري هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة البودرة: امزجي كوب صغير من بودرة الأطفال مثل بدورة الجونسن مع نصف كوب من الملح الناعم وكوب من ماء الورد، ضعي الخليط لمدّة تترواح بين ربع الى نصف ساعة على ركبك، يمكنك القيام بهذه الخلطة يومياً لكن في هذه الحالة عليك الاكتفاء بوضع المزيج لمدّة ربع ساعة فقط.
خلطة ماء الورد: امزجي عصير ليمونة مع ملعقة من ماء الورد وربع كوب من الملح الخشن، افركي الركب لمدّة دقائق ثم قومي بغسلهم. كرري هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.
خلطة قشر الموز: اطحني نصف ليمونة بقشرها في الخلاط الكهربائي من ثمّ أضيفي إليها قشور ثلاث موزات وأضيفي إليهم ربع كوب من الحليب السائل، اخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على كريم متماسك. قبل الاستحمام ضعي الخليط على الركب السوداء ثم افركي حتى تتخلصِ من الخلايا الميتة واغسليها بالماء، كرري هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.
