لعلاج بحة الصوت فإن أول شيء عليك القيام به هو التوقف عن الحديث والغناء، وتجنب الحديث همساً قدر الإمكان، يجب أن تريح الأحبال الصوتية والحنجرة لبضعة أيام للتعافي السريع.
كما يمكنك أيضاً تجربة بعض الحلول السريعة والعلاجات المنزلية ،إذا كان لديك بحة مستمرة لأكثر من أسبوعين يجب استشارة الطبيب، ومن هذه العلاجات خلطة الزنجبيل والعسل، فالزنجبيل فعال للتعامل مع بحة الصوت، فهو يهديء الأغشية المخاطية التي تحيط الحنجرة ويخفف من الإلتهاب، كما أنه يساعد على منع الالتهابات في الجهاز التنفسي العلوي.
يمكنك أكل شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج على فترات منتظمة، لتعزيز الطعم يمكنك رش القليل من الملح وعصير الليمون عليه.
عمل خلطة بإستخدام ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم ناعماً ووضعه في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وإضافة العسل، وشربه 3 مرات في اليوم.
مص حلوى الزنجبيل مفيد أيضاً.
