شرب كوب أو كوبين يوميا من الميرمية والبردقوش حيث لها الكثير من الفوائد لتنشيط البويضة وحدوث الحمل
مشروب القرفة مع ورق التين في الماء يومياً، فهو يساعد على تنظيف الرحم وتنظيم الهرمونات
تناول معلقة من عسل النحل مع طلع النخيل وحبة البركة
معلقة من حبوب اللقاح مفيدة للرجال لزيادة السائل المنوى وتنشيط الحيوانات المنوية
تناولي خليط مطحون القرفة و الحلبة والحبّة السوداء، و ما عليك إلّا وضع هذه المقادير فى وماء مغلي، ثم يترك الخليط ليلةً واحدة ويتمّ تناوله في اليوم الثاني من الدورة الشهرية.
رجيم التمر مفيد لتنشيط التبويض وحدوث الحمل
الحلبة واليانسون لتنشيط عمل الهرمونات طبيعيا
حب الرشاد حبة بركة مرة مجروشة تخلط معاً وتؤخذ ملعقة صغيرة على الريق وقبل النوم من ثاني يوم من الدورة الى أخر يوم منها لمدة ثلاث أشهر .
شرب حليب الناقة مع معلقة من حبة البركة على الريق يوميا
كوب من عصير العنب عند المساء، فهو يساعد على تهدئة عضلات الرّحم, وفي تهيئته للحمل .
تجنبى السكر والملح لزيادة فرص حدوث الحمل وتنشيط المبيض
ايضا تجنب الوجبات السريعة فهى تسبب السمنة وتقلل فرص حدوث الحمل
