إرتداء حمالة الثدي بالحجم الخاطيء: أثبتت الدراسات بأنه اذا لم توفر حمالة الصدر الدعم الكافي، فإنها قد تؤدي الى تدليه مع الوقت، لذلك يجب اختيار الحجم المناسب، وقد بينت الدراسات في عام 2013 بأن النساء اللاتي لا يرتدين حمالة الصدر شهدوا نسبة ترهل أقل.
عدم شرب كميات كافية من المياه: عدم شرب المياه يجعل بشرتك تبدو خشنة ومنكمشة.
عدم حماية الثدي من أشعة الشمس: يجب وضع واقي الشمس SPF على منطقة الصدر عند التعرض للشمس، كما يجب تغطيته أيضاً، لأن الشمس تسبب أضرار عديدة مثل الشيخوخة المبكرة والترهلات.
التدخين: التدخين يسبب إنهيار الإيلاستين، وهو ما يعطي الجلد مظهر الشباب.
زيادة وفقدان الوزن المتكرر: نقصان وزيادة الوزن المستمرة تفقد الجلد مرونته، بسبب الشد والترهل المستمر، وعندما ينقص وزنك فإن الثدي أول جزء يصغر لأن معظمه من الدهون.
