أولا: يمكنك شراء لعبه جديدة وجميلة ولكن لن يأخذ الطفل تلك اللعبة لتنام بجانبه الا في سريره فقط.
ثانيا: يمكنك أن تقرأي له قصة جميلة في سريره قبل النوم لتقلل من خوفه وقلقه.
ثالثا: ابقي بجانب طفلك في سريره في أول يوم حتى ينام وقللي هذا الوقت بالتدريج حتى يشعر بالأمان تماما.
رابعا: اتركي باب غرفته مفتوحا مع وجود ضوء خافت حتى لا يشعر بالخوف.
خامسا: اذا ترك طفلك سريره وجاء اليكي أعيديه الى غرفته وأبقي بجانبه حتى ينام ثم اتركيه وهكذا حتى يعتاد على ذلك تدريجيا.
