مالاتعرفونه عن الفلفل الاسود :
1. يساعد على الهضم : يساهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة.
2. يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك.
3. الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.
4.تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف.
5.يساعد على فقدان الوزن :يساعد على الهضم بطريق سليمة وحرق الدهون والطبقة الخارجية من الفلفل تحتوي على مغذيات تحفز من الخلايا التخلص من الدهون .
6.مضاد للاكسدة حيث مادة ال ببيرين الموجودة في الفلفل الاسود لها دور في الوقاية من تحول الخلايا في الجسم الى خلايا سرطانية
