1-الحليب ومشتقاته لأنه يتعب المعدة ويساهم في تلبك الأمعاء.



2-الأطعمة الحارة تسبب العطش الشديد والصداع.


3-الكربوهيدرات لأنها صعبة الهضم.


4-المشروبات التي تحتوي على الكافيين الذي يسبب جفاف البشرة.


5-الحلويات ستضر بنظامك الغذائي المتبع قبل الزفاف.