المكونات:

قرفة
حلبة
زنجبيل مبشور

الطريقة;

خذي مقدار ربع كف اليد من الزنجبيل المبشور.
أضيفي إليه مقدار ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الحلبة.
انقعي المزيج في نصف كوب ماء مغلي لمدة ساعة.
تناولي الوصفة أول يوم بعد الدورة الشهرية .