المكونات:

3 حبات موز
4 حبات ليمون
3 أكواب مياه
1/2 ملعقة عسل ابيض

الطريقة:

- قومي بخلط الموز مع الليمون والماء والعسل بالخلاط الكهربائي.

- صفي المشروب من الشوائب، واشربي كوباً منه صباحاً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار بساعة كاملة.