الاطعمة الحارة والتى تحتوي على البهارات
البهارات الموجودة فى الاطعمة او الاطعمة الحارة تحتاج الى وقت طويل فى عملية الهضم وقد تسبب الحموضه (حرق فى المعدة) وتجنبي ايضا تناول المأكولات التى تحتوي على الكثير من الملح الذي بدوره يقوم بنفخ الجسم
المشروبات الغازية
الصودا والمشروبات الغازية جميعها تسبب التجشؤ بكثرة والاحساس ان حجم البطن اكبر من المعتاد لانها تسبب انتفاخ البطن بالاضافة الى ان تناول مثلا هذه المشروبات بكثرة يسبب الذهاب الى الحمام كثيرا
النشويات
الاطعمة الغنية بالنشويات تجنبي تناولها يوم الزفاف او قبله بيوم حيث ان كل النشويات تسبب زيداة فى حجم البطن ومن امثلة هذه النشويات البطاطا والمكرونة والبطاطس والارز والخبز بأنواعه
الحليب ومشتقاته
من الاطعمة التى يجب عليك الابتعاد عنها يوم زفافك الحليب ومشتقاته حيث ان هذه الاطعمة تسبب الكثير من المشكلات فى المعدة وذلك بسبب صعوبة هضمها حيث ان امتصاص جزئيات اللاكتوز الموجودة فى مثل هذه الاطعمة تحتاج لوقت وذلك قد يسبب الاحساسا بالتوتر والقلق النفسي
الكافيين
ان الاعتماد على الكافيين على انه المصدر الاساس للحصول على الطاقة والنشاط يتسبب فى كثرة تناول القهوة والشاي وهذان المشروبان يؤثران على البشرة بشكل مباشر حيث ان الشاي والقهوة يسببان بهتان البشرة وفقدان نضارتها واختفاء اللون الوردي منها
كيف تبدين جذابة يوم زفافك
استمتعي بأجمل يوم زفاف لكي وانتي في قمة جمالك وحيويتك
