1- غسل اليدين جيداً قبل ارتداء العدسات اللاصقة:
يعتبر غسل اليدين الجزء الأهم في الحفاظ على العدسات اللاصقة وصحة العين. ويجب إدراك أن جميع الجراثيم التي تحملها اليدين بسبب ملامستها للأشياء تنتقل للعين عند ارتداء العدسات اللاصقة. وهذه مشكلة خطيرة بالنسبة للعين تسبب أمراض للعين وتعطل الرؤية.
لذلك يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون، وعدم وضع مواد مرطبة على اليدين إلا بعد ارتداء العدسات اللاصقة.
2- عدم تغير محلول حفظ العدسات اللاصقة بشكل يومي:
تشير دراسة علمية أن 96% من الأشخاص الذين يستعملون العدسات اللاصقة لا يغيرون المحلول القديم، بل يزيدنه فقط بالمحلول الجديد. وهذا أمر في غاية الخطورة، لأن غمر العدسات في هذا المحلول الخليط يؤدي إلى فقدان المحلول وظيفته الأساسية، وهي تعقيم العدسات.
لذلك ينصح الخبراء بوضع محلول جديد عند كل استخدام، وعدم الاكتفاء فقط بغمر العدسات بالمحلول، بل يجب الإكثار من المحلول للحصول على تعقيم مثالي.
3- فرك العدسات:
بعد كل استعمال للعدسات اللاصقة وقبل وضعها في المحلول العقيم يجب أن تفرك العدسات لمدة خمس ثواني بالمحلول المعقم؛ لإزالة كل العوالق التي التصقت بالعدسات في المرة السابقة.
4- ارتداء العدسات اللاصقة لمدة أطول من المفروض:
أشارت دراسة حديثة أن 84 % من مرتديات العدسات اللاصقة يرتدينها لمدة أطول من المفروض. لذلك ينصح الأطباء بتغيير العدسات اللاصقة بعد 10 مرات من لبسها لتجنب تهيج العين واحمرارها والإصابات الخمجية اللاحقة.
5- عدم غسل العلبة الحافظة للعدسات أو غسلها بالماء فقط:
يومياً يجب غسل العلبة الحافظة للعدسات بمحلول حفظ العدسات نفسه، لأن الماء غير قادر على التعقيم بشكل مثالي، فهذه العلبة هي وسط غني بالجراثيم والميكروبات التي تسبب أضرارا بليغة.
6- تجنب استعمال سائل حفظ العدسات التجاري:
الإصدار التجاري من محلول حفظ العدسات ليس مخصصا للعدسات اليومية الاستعمال. كما أن أغلب تلك المحاليل مصنعة من عشرات السنين. لذلك يجب أن تتم استشارة طبيب العيون لمعرفة نوع المحلول الذي يتناسب مع كل نوع من العدسات اللاصقة. فإذا كان المحلول غير مناسب، قد تظهر أعراض جفاف العين والاحمرار وحكة العين، وفساد العدسات اللاصقة بالنهاية.
7- ترطيب العدسات اللاصقة باللعاب:
الكثير عندما يكونون خارج المنزل وتسقط عدساتهم اللاصقة، يقومون بترطيب العدسات باللعاب، ثم ارتدائها مرة ثانية. لكن هذا التصرف خطأ كبير، إذ تكون العدسات اللاصقة قد كسبت ما يقارب 60000 بكتيريا. لذلك يجب حمل نظارات إضافية أو وضع محلول للعدسات إضافي في الحقيبة اليدوية.
