المقادير:
2 ملعقة من الزنجبيل المطحون.
2 ملعقة من القرفة المطحونة.
ملعقة عسل ابيض.
ليمون مقطع شرائح .
الطريقة:
1-قومي بتذويب معلقتين من القرفة في كوب ماء جيدا واغليهم علي النار ، ثم ضيفي معلقتين زنجبيل مع التقليب جيدا.
2-صبي المشروب في فنجان واضيفي ملعقة عسل لتحلية المشروب و ضعي شرائح الليمون في المشروب .
نصائح :
-احرصي علي تناول المشروب يوميا بعد الوجبات الاساسية لحرق الدهون ..
-احرصي علي ان تكون اعواد القرفة والزنجبيل طازجيين وقومي انتي بطحنهم .
- يفضل نقع الزنجيبل والقرفة في الماء قبل غليع بفترة .
-سيبدأ جسمك في خسارة الوزن بشكل طبيعي دون اي مضاعفات
