1. حليب البقر:
من المهم أن نتذكر أنه يجب أن لا تعطي اطفالك حليب البقر إذا كانوا اقل من سنه. حليب الأم هو أفضل خيار لطفلك. فهناك بعض الأسباب التي تجعلك لا تعطي طفلك حليب البقر. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد فكمية هذا العنصر في الحليب قليل جدا. الى جانب ذلك، حليب البقر ليس غني بالفيتامينات C ، E و الزنك. وامتصاصه في جسم الطفل عملية صعبة. لذا لا ينصح حليب البقر للأطفال الصغار لأنهم قد يتعرضون لبعض المشاكل في الجهاز الهضمي. بالتأكيد حليب البقر هو صحي للبالغين ولكن للأطفال الرضع فهو غير آمن لإنه يمكن أن يؤثر بشدة علي طفلك.
2 . المكسرات:
الشيء الوحيد الذي يجب أن نأخذ في الاعتبار هو أن جميع أنواع المكسرات ممنوعة لأطفال عندما يكونون اقل من 4 سنوات. والسبب الرئيسي هو تهديد الاختناق. وايضا في هذه الأيام عددا كبيرا من الناس لديهم حساسية من أنواع مختلفة من المكسرات. أنصحك باستشارة طبيب الأطفال قبل تغذية الرضع المكسرات.
3. الأسماك:
هناك غذاء واحد معظم الآمهات يخشون أن يعطوه لأطفالهن وهو الأسماك. لماذا هو غير آمن بالنسبة لهم ؟ أستطيع أن أعطي لكم بعض الإجابات لهذا السؤال. على سبيل المثال، الأسماك لديها القدرة على منع نمو الجسم كما أنها تحتوي على الزئبق. يجب أن تكوني أكثر حذرا مع مثل هذا النوع من الأسماك مثل سمك أبو سيف. لهذا السبب من الأفضل الانتظار حتى يصل أطفالك لسن 2-3 سنوات .
4. بيض:
ربما ستكون مفاجأة بالنسبة لكي البيض غير آمن لصحة أطفالك. ينبغي لجميع الامهات ان تتذكر أن الأطفال عادة ما يكون لديهم حساسية من البيض. في سن ال 5 سنوات يمكن لأطفالك أكل البيض دون أي خطر على صحتهم. وهناك عدد قليل من أعراض الحساسية التي تسببها البيض مثل: سرعة ضربات القلب ومشكلة في التنفس
5 . الأطعمة التي تجعل طفلك يختنق:
يعلم الجميع أن الفواكه والخضروات الطازجة لديها عدد هائل من الفيتامينات والمواد المغذية التي هي مفيدة لصحتنا. إذا كنت تعطي الخضار النيئة لأطفالك يمكن ان يمثل خطرا عليهم. أولا، الفواكه و الخضروات من الصعب للأطفال الرضع مضغهم .ثانيا ، فإنها يمكن أن تكون خطرة للأطفال بسبب خطر الاختناق. فيجب أن يقطع أي طعام إلى أجزاء صغيره جدا لطفلك.
6 . العسل:
له فوائد عديدة لا يمكن إنكارها. ويمكننا الحصول على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية عندما ناكل العسل. حتى الأطفال الصغار يعرفون أن العسل هو العلاج الأول لالتهاب في الحلق. ربما سيكون مفاجأة بالنسبة لك ولكن من الأفضل حذف هذه المنتجات مثل العسل من النظام الغذائي لطفلك . لماذا العسل ضار علي الأطفال ؟ هو يهديد تطوير التسمم الغذائي. يحدث بسبب البكتيريا الخاصة التي يمكن العثور عليها في العسل. وهذا لا يعني أن كل طفل الذي يأكل العسل سوف يحصل على هذا المرض، ولكن لا تزال هناك احتمالات كبيرة.
7 . المشروبات التي تحتوي على الكافيين:
فهي لها آثار جانبية محددة وواضحة إذا كان طفلك يشرب أي شيء يحتوي على الكافيين. وسوف يشعر بالغثيان ويسبب الأرق.
