2- الشيكولاتة: أظهرت العديد من الدراسات أن الشوكولاته الداكنة هي جيدة للدماغ. حيث تم التوصل إلى أن الشوكولاته الداكنة تحسن الذاكرة. ووجد الباحثون في معهد سالك في كاليفورنيا أن المادة الكيميائية الموجودة في الشوكولاتة قد نتج عنها تحسن واضح للذاكرة لدى الفئران .
3- الفاكهة الداكنة كالتوت والعنب الاحمر والبرقوق والبصل الأحمر لاحتوائهما على الكيروستاتين .
4- الطماطم والبطيخ لاحتوائهما على الليكوبين .
