ختارى كريم ترطيب للجسم خاص بالجلد الجاف
لا يقدم كل مستحضر ترطيب الفوائد التى تحتاجين إليها، فهناك مكونات مختلفة فى كل مستحضر ترطيب، إذا كنت تعانين من جفاف الجلد، ابحثى عن أنواع مصممة خصيصا للجلد الجاف، هذه الكريمات تحتوى على الماء أكثر من المستحضرات الأخرى، إذا كنت ترغبين فى مستحضر معالج ابحثى عن مكونات مثل الشوفان المجروش أو الحليب أو شمع العسل أو العسل.
اشربى الكثير من الماء
نقص الماء فى الجسم يمكن أن يسبب جفاف الجلد، لذا تأكدى من الحفاظ على ترطيب جيد للجسم، هذا أمر هام خصوصا إذا كنت نشيطة أو تقومين بالألعاب الرياضية، لكن رغم ذلك، أنت بحاجة على الأقل إلى 8 أكواب من الماء كل يوم.
استعملى جهاز الترطيب
الهواء الجاف فى البيت أو المكتب يمكن أن يسببا جفاف جلد، أجهزة الترطيب المنزلية رخيصة نسبيا، ابحثى عن نموذج يعمل آليا، بحيث يضيف رطوبة إضافية إلى الهواء، هذا لا يساعد جلدك وشعرك فقط بل ونظامك التنفسى أيضا.
استعملى الزيوت الأساسية
عندما تبحثين عن مستحضرات ترطيب البشرة يجب أن تبحثى عن مكونات مفيدة مثل الزيوت الأساسية مثل اللافندر، والبابونج أو الورد، هذه المكونات لطيفة ويمكن أن تساعد على شفاء الجلد المتهيج، يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسى لأى كريم أو مستحضر تفضلينه.
