أهم فوائد الرجيم
تقليل نسبة الدهون في الجسم.
استرخاء الجسم.
خسارة الوزن بسرعة.
تطهير الجسم من السموم.
اكتساب المناعة ضد فيروسات الرشح والانفلونزا.
نظام الرجيم
أهم مافي لرجيم هو الخلطة التي سنذكرها لاحقاً أما البرنامج الغذائي فهو كما يأتي.
الافطار سلطة فواكة.
الغداء قطعة دجاج أو سمك أو لحمة مشوية.
العشاء شوربة عدس أو جزر.
طريقة تحضير شراب الليمون
عصير ليمونة.
2 ملعقة قرفة.
ربع ملعقة فلفل أحمر حار.
لتر ماء.
ملاحظة هامة يجب شرب هذه الخلطة قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
