رجيم تصنيفه من رجيمات المناسبات السريعة نقدمه لكم ليبهركم بنتائجه الرائعة التي تصل الى فقدان 4 كيلو في يومين فقط.
يمكنك اتباعه مرة واحدة في الشهر و أما الحوامل المرضعات ومرضى السكري والضغط فعليهم مراجعة طبيب مختص قبل القيام به .
احدث برنامج غذائي لخسارة 4 كيلو في يومين
الافطار: كوب حليب + شاي + فاكهة من اي نوع بما فيه الموز.
بعد 3 ساعات: كوب شاي + حبة برقوق.
الغداء: شوربة جزر و كزبرة + نصف لتر حليب.
العشاء: خضار منوعة أمنو سلطة
ما قبل النوم: نصف لتر حليب بالقرفة دافئ.
شرب 10 اكواب من الماء.
المشي ساعة يومياً.
