فترة الحيض هي فترة ازعاج وأوجاع والآم لكثير من النساء وعادة ما يشعرن بعدم الراحة والانزعاج.
فدم الحيض هو في حقيقة الأمر نظيف وعديم الرائحة الى أن تلوثه البكتيريا الموجودة في المهبل والجو لتتكاثر في الرطوبة الدافئة لدم الحيض فتسبب رائحة كريهة تفوح من المنطقة الحساسة.
نقدم لك سيدتي اهم النصائح للمحافظة على النظافة والرائحة الزكية اثناء فترة الحيض
عليك بالاستحمام يومياً.
ينصح بغسل المنطقة الحساسة بالماء والصابون الغير معطر مرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
لا توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع الأوساخ إلى داخل المهبل والطريقة الصحية لتنظيف المناطق الحساسة هي سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس.
تفادي الدش المهبلي لانه قد يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية المعروفة بالكانديدا أو لبعض الأنواع االبكتيريا الاخرى الخطيرة أن تتكاثر، و يدفعها الدش المهبلي إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.
قومي بتغيير حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.
