مع القرفة اخسر 7 كيلو فى الشهر بدون رجيمالكاتب: masryنشر: 2026-09-11 05:32:49المشاهدات: 1497 المقادير ربع ملعقة قرفة نصف ملعقة زنجبيلملعقة كمونشرائح ليمون بالقشركوب ماء ساخن طريقة التحضيرتخلط جميع المقادير و تشرب 3 مرات يوميا قبل تناول الوجبات بنصف ساعة مع الحرص على تناول ثمرة تفاح او كيوي بعد شرب شارك المقالفيسبوكXواتساب