تسهيل التواصل بين الزوجين: أثبتت الدراسات أن العناق يسهلّ التواصل بين الزوجين، ممّا يساعدعلى حلّ المشاكل العالقة والخلافات.
تعزيز الروابط: يساعد العناق على تعزيز الروابط بين الزوجين والتركيز على حاجات الآخر عوضاً عن تعبئة الوقت بأمور جانبية مثل مشاهدة التلفزيون، الهاتف والكمبيوتر، الخ.
العناق كنوع من المداعبة: العناق يعزز الثقة بين الزوجين وهو نوع جميل من المداعبة.
تأمين الراحة بين الزوجين: أشارت الدراسات الحديثة إلى أن العناق يؤمّن الراحة بين الزوجين ويعزّز الرغبة الجنسية لديهما أكثر من الزوجين اللذين لا يتعانقان.
تخفيف التوتر وتخفيض ضغط الدمّ: العناق يرفع مستوى هرمون " الأوكسيتوسين " الذي يساعد على تخفيف التوتر والإسترخاء. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
يعالج الأرق: تشير الأبحاث الامريكية الحديثة على ان العناق يساعد على النوم يشكل أفضل، فالعناق قد يخفض من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ، والذي يتم إفرازه بسبب التوتر والتعب. بالتالي، إنخفاض مستوى هذه الهرمون في الجسم يساعد على النوم بشكل أفضل.
