مكونات الخلطة
2 كمثرى ( اجاص ) + 200 غرام كرفس + باقة نعناع +3 مشمش + حبة شمر ( بسباس )
طريقة التحضير
نغلي لترين ماء و نضع المكونات بعد تقطيعها و نتركها تبرد ثم نطحنها ونشرب منها بارده و الافضل ان نضيف لها شرائح ليمون و مكعبات ثلج .
يشرب فور الاحساس بالجوع و اصلا هو يحتوي على عناصر تؤخر احساس الجوع و نية بالالياف و الفيتامينات التي تعطي قوة و نشاطا .
