- إمزجي خمس نقاط من زيت الليمون الحامض العطري مع خمس نقاط من زيت المردكوش العطري مع ملعقة طعام من زيت الزيتون معصور على البارد.
دلّكي وجهك صباحاً ومساءً بهذا الزيت بحركات دائرية ولطيفة، وركّزي على المناطق التي بدأت التجاعيد فيها بالظهور، وستدهشين من النتيجة التي ستحصلين عليها خلال فترة قصيرة.
ويناسب لهذه الوصفة ايضا، زيت رشيم القمح لأنه مغذً جداً للبشرة. أما الليمون الحامض والمردكوش فمعروفان بخصائصهما المقاومة للشيخوخة وبآثارهما الإيجابية على تنشيط الدورة الدموية.
ونذكرك سيدتي أن التدخين من العوامل الرئيسية في شيخوخة البشرة مبكرا، لذا توقفي عنه فورا، لأنه يتسبب في نقص كمية الأوكسجين التي تصل الى الخلايا.
وإحرصي على أن يكون غذاؤك متنوعاً خصوصا بالفواكه (كالليمون والأفوكادو والتفاح) والخضار (الخس والملفوف والخيار) ومنتجات الحليب والأسماك الغنية بالأوميغا 3.
