1- غسل الوجه مرتين يوميا واحدا صباحا واحدة بعد ازالة المكياج

2- تغير الوسادة كل فترة حتى لا تسبب الامراض والاوساخ وتسبب البثور للبشرة

3- الترطيب ,اذا كنت من اصحاب الجلد الجاف احرص على ترطيبه بشكل يومي ولكن احرص على استعمال المرطب المناسب لنوع البشرة

4- المطهر استخدام المطهر وكريم العين واحرص ان تكون من نفس الماركه

5- عمل تقشير للجسم بشكل اسبوعي ,ولا تنسى شرب الكثير من الماء

6- تجفيف الشعر لان الشعر الرطب يكون اكثر عرضة للتكسر لانه هش واكثر مرونه استخدام المجفف والفرشاة المناسبة ذات الاسنان العريضة

7- تدليك الاظافر استخدام زيت الاظافر فالاظافر تكون اقوى وافضل عند استعمال الزيت والتدليك يجدد الدورة الدموية

8- لا تستخدمي دبابيس الشعر واستبدليها بالحبال المطاطية فهي اسلم للشعر وتجنبه التقصف والتكسر

9-الترطيب,احرصي على ترطيب يديك وقدميك بشكل دائم ,بأمكانك ايضا ترطيب القدمين ولبس الجوارب والنوم بها وفي الصباح غسل القدمين

10- تجنب الاستحمام بالماء الساخن فهو يجفف الشعر والجلد احرص على الاستحمام بماء فاتر او بارد