شخير الطفل :
هذا يدل على ان طفلك يعانى من الدهون الزائدة في العنق.
الوراثة :
إذا كنتى أنت أو زوجك تعانيان من زيادة الوزن، فهذا يزيد بنسبة عالية، من مخاطر إصابة طفلك بالبدانة.
جلوس الطفل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر :
لا يجب أن يجلس إبنك أكثر من ساعة يومياً أمام الشاشة (ألعاب الفيديو، التلفزيون، والكمبيوتر)
الوجبات الغير صحية :
عليكى بمتابعة أكلات طفلك وابعاده عن أكل الكثير من الكربوهيدرات، وشجعيه على أكل الفواكه والخضار.
و لا تسمحي له بأن يتناول وجبة خفيفة غير صحية بين الوجبات وقدميها له بنفسك فى المنزل لضمان الوجبة .
مجهود طفلك ضعيف:
إن كان طفلك يعانى من الارهاق والشعور بالتعب بسرعة بعد أي نشاط بدني بسيط، فهذا دليل على أنه يعاني من الوزن الزائد.
زيادة عدد الوجبات :
لا تبالغى فى تقديم وجبات طفلك ويجب ان تحددى موعدها وعددها فان ادخال وجبات ثانية وثالثة من الطعام، يعلّم طفلك تناول الوجبات الدسمة.
