1- الأطعمة المشبعة بالدهون مثل "هوت دوج"، البط، هذه الدهون تتجمع فورًا على شرايين "القضيب" أو "الفرج"، وتسبب تقلص في الرغبة الجنسية.
2- النعناع معطر للفم، ولكن أضراره أكبر، فهو يخفض نسبة "التستيستيرون"؛ ما يؤدي إلى تقليل الرغبة الجنسية.
3- البطاطس المقلية من الأطعمة المحببة للجميع، ولكن أضرارها تظهر في عمل الشرايين، فهي تقلل من تدفق الدم في الشرايين؛ فتؤثر على انتصاب العضو الذكري.
4- المشروبات المنشطة والصودا تسبب الغازات، هذه المشروبات تقلل إفراز نسبة هرمون الهرمون الذكري، وبالتالي نسبة الحيوانات المنوية؛ ما يؤثر على حدوث الحمل، والرغبة الجنسية.
5- الأكلات المعلبة تقلل الرغبة الجنسية؛ لاحتوائها على نسبة صوديوم تزيد من نسبة الغازات؛ ما يسبب انتفاخ فتقل الرغبة الجنسية، لذلك يجب قبل أكلها غسلها جيدًا لإزالة نسبة المواد الحافظة.
6- دقيق الشوفان يقلل الرغبة الجنسية؛ لاحتوائه على ألياف تسبب شعورًا بعدم الرغبة لما تسببه من غازات.
