أولاً: أكثري من تناول السمك وخاصة سمك السلمون الغني بالأوميجا 3 الذي يغذي الجلد و يجعله يبدو صحيا أكثر.
ثانياً: نامي على ظهرك، ذلك يقلل من التجاعيد حول العينين و في منطقة الرقبة كما من المهم النوم لساعات كافية .
ثالثاً: خففي من غسل وجهك، وإن فعلت فبغسول الوجه الخاص بنوع بشرتك.
رابعاً: استعملي المستحضرات التجميلية التي تحتوي على حمض الالفا - هيدروكسي A والريتين (AHA - او باسمها الكامل: Alpha-hydroxy Acids حيث تقلل من التجاعيد الصغيرة وتحفز إنتاج الكولاجين ولا تنسي أيضاً استخدام الكريم المطرب يومياً.
خامساً: استعملي النظارات إن كنت بحاجة إليها، انتبهي إلى نفسك أثناء القراءة ... هل تقومين بالضغط على عينيك؟ هذا الضغط يسبب التجاعيد حول العينين، استخدي النظارة عوضا عنه.
سادساً: اشربي الكاكاو، أثبتت الدراسات أن الكاكاو يحتوي على مواد تساعد على ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد.
