كيف تكوني جميلة بدون مكياج:
أولا: لابد أن تهتمي بنضارة ونظافة بشرتك:
1- اهتمي بنتظيف بشرتك مرتين أو ثلاثة يوميا.
2- قشري بشرتك مرتين في الأسبوع لتتخلصي من خلايا الجلد الميت.
3- استخدمي كريم الحماية من الشمس حتى في الشتاء لتمنعي ظهور البقع والنمش.
4- اشربي كميات كبيرة من المياه لتحافظي على ترطيب ونضارة بشرتك.
5- تناولي المزيد من الخضروات والفاكهه الطازجة.
ثانيا: اهتمي بنظافة وبياض أسنانك لتتمتعي بابتسامة جذابة وجميلة.
ثالثا: اهتمي بنظافة ولمعان شعرك وغيري من تسريحتك طوال الوقت.
رابعا: اغسلي بشرتك بالماء البارد في الصباح لتتخلصي من انتفاخ العينين والهالات السوداء.
