المكونات
1 معلقة صغيرة كمون
1/2 معلقة صغيرة بردقوش
1/2 معلقة صغيرة قرفة
1/4 معلقة صغيرة زنجبيل
1 ملعقة نعناع مطحون
1 عصير ليمونة
1 كوب ماء ساخن
طريقة التحضير
تطحن جميع التوابل جيدا حتى تصبح ناعمة و يفضل استخدام التوابل الطازجة. تخلط التوابل مع الماء و عصير الليمون و تترك لمدة 20 دقيقة ثم تصفى.
يتناول الشراب قبل وجبة الغداء مع الحرص على شرب كوب ماء بعد تناول الشراب.
استمري في تناول الشراب بالاضافة الى اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون و السعرات و سترين النتائج الرائعة في وقت قصير جداً.
يفضل إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.
