أولاً : يجب أن تطلبي من زوجك عدم استخدام الـ لاب توب لفترة طويلة، خصوصاً عند وضعه فوق المنطقة الحسّاسة لأنّ الكومبيوتر يزيد حرارة الجسم، ما يخفّف عدد الحيوانات المنوية.
ثانياً : يجب التأكد بأنّ كل الملابس التي يرتديها زوجك قطنية وفضفاضة لأنّ تلك الضيقة تؤثر سلباً في إنتاج الحيوانات المنوية.
ثالثا : عليك سيدتي تشجيع زوجك على ممارسة الرياضة ولو لمدة قصيرة خلال اليوم لأنّ ذلك يحسّن دورته الدموية، وبالتالي يعزّز صحة الحيوانات المنوية.
رابعا : عليك إبعاده عن التدخين قدر المستطاع لأنّه يؤثر سلباً في نوعية الحيوانات المنوية وكميتها.
خامسا : أخيراً، عليك الإنتباه الى غذاء زوجك وجعله يتناول بعض أنواع الأطعمة التي تزيد خصوبته كثمار البحر والأفوكادو، والخضار الورقية، والبقوليات والبرتقال.
