المكونات

1 جريب فروت + 1 كيوي + 1 تفاح اخضر + اوراق نعناع + نصف ليمونة + 4 اكواب ماء + جزرة + ملعقة عسل كبيره

الطريقة

نخلط المكونات دون ازاله القشور الكيوي ايضا )  نشرب كوب عبى الريق و كوبين كوصفة عشاء .

حرق شحوم البطن و يسد الشهيه  و يشرق البشره