هناك العديد من أنواع الحميات ما بين طويلة وقصير، وسهلة ومعقدة، لكن من غير المألوف أن نعمد إلى أمور غير الطعام والرياضة لعمل الحمية، إليك نقدم اغرب أنواع الحميات.
حمية ملمّع الشفاه: إذ ابتكرت إحدى الشركات ملمّع شفاه تزعم أنّه يحتوي على مواد تخفّف الشهيّة، كما تسرّع عمليّة حرق الدهون وتعزّز منسوب الطاقة في الجسم. ومن مكوّنات هذا الملّمع مادّة تدعى SuperCitrimax، وهي مستخلص نباتيّ يحدّ من نوبات الشعور بالجوع ومن تحويل الكربوهيدرات إلى دهون.
حمية النظارات الشمسية: سبق وذكرنا تأثير الألوان على الشهية في الأكل، لذا تمّ ابتكار نظارة شمسية لرؤية الأشياء باللون الأزرق وخصوصاً الأطعمة، ما يخفّف الرغبة في الأكل.
حمية النوم: كما يدلّ اسمها، ترتكز هذه الطريقة على النوم حسب نظريّة: "إن لم تكوني واعية، لن تأكلي!"، إذ تعمدين إلى النوم لفترات طويلة ومتواصلة لمدّة أسبوع أو أكثر، وفي تبرير آخر لهذه الحمية الغريبة، يتذرّع معتمدوها أنّ النوم يتحكّم بمستويات بعض الهرمونات التي تسيطر على الشهيّة.
حمية الكوكيز: تعتمد هذه الحمية على تناول وجبة واحدة خلال النهار، مؤلفة من 6 أونصات من الدجاج أو الحبش أو السمك. وكلّما شعرتِ بالجوع، كافئي نفسكِ بالكميّة التي تريدينها من بسكويت الكوكيز اللذيذة التي قام بابتكار تركيبتها الدكتور Sanford Siegal والتي تعمل على كبح الجوع. تجدر الإشارة إلى أنّه عليكِ تناول 6 بسكويتات على الأقلّ يومياً، فمن قد يرفض ذلك؟
