أكّد الأطباء أن حمض الفوليك ذو أهمية كبيرة ليس فقط للمرأة بل للرجل أيضاً، حيث يعمل على زيادة نسبة خصوبة الرجل، فحمض الفوليك مفيد في إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يحمي المنطقة الهضمية، كما أنه مقوي للحيوانات المنوية عند الرجل.
كما أنه ضروري للمرأة في مرحلة الحمل والمراهقة، ويساعد في توزيع الحديد بشكل صحيح، ونقص حمض الفوليك يؤدّي إلى فقر الدم سواء بالنسبة للرجل أو المرأة.
ينصح الأطباء بتناوله من حين لآخر لإمداد الجسم بالطاقة ومساعدته في التخلّص من كافة المشاكل التي تقابله، وهو متوافر في العديد من الأطعمة كالكبدة والفاكهة والخضراوات الورقية والفاصولياء.
