الوجبات السريعة والمأكولات المشبعة بالزيوت النباتية المؤذية، لأنها تؤدي إلى إنخفاض نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال وقدرته على إنتاج الحيوانات المنوية.
- النعناع يتمتع بفوائد صحية لا تحصى للجهاز الهضمي والحفاظ على مناعة الجسم، ولكنه غني بالمنثول الذي يقضي على الرغبة الجنسية.
- حبوب الصويا التي تعتبر بديل صحي للحوم لكنها تتألف من مادة "فيتويستروغنز" المنافسة لهرمون الذكورة وتسبب مشاكل في الخصوبة.
- رقائق البطاطس المقلية والوجبات الخفيفة يتم تحضيرها على درجات حرارة عالية فتتسبب بتلف أنسجة وخلايا الجسم وتؤذي الصحة.
- المشروبات الغازية الغنية بالسكر والمواد المضرة تعرضكم للمشاكل الصحية كالسمنة وتسوس الأسنان وتؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية.
- المحليات الإصطناعية" السكرالصناعي" تحتوي على مادة الأسبارتام التي تقضي على هرمون السيروتونين المسؤول عن التحكم في المزاج والرغبة الجنسية.
