تشعر العديد من الحوامل بآلام خفيفة في منطقة البطن وهو عرض شائع اثناء الحمل لكن قد تكون شدة آلام البطن واستمرارها مؤشرا خطيرا على الإصابة بمشاكل صحية تهدد سلامة الحمل.
وتظهر عادة مشاكل آلام البطن في الثلثين الأول والثاني من الحمل عندما يزداد حجم الرحم وتتمدد الأربطة والعضلات التي تدعمه مما يؤدي إلى حدوث ألم خفيف ومغص في أحد أو كلا جانبي البطن وهذا النوع من الألم لا يستدعي القلق لكن حين يكون الألم شديدا ومستمرا بشكل منتظم هنا يجب القلق.
ويشتد القلق مع ظهور أعراض أخري قد تصاحب آلام البطن كالنزيف، ارتفاع في درجة حرارة الجسم، ارتفاع ضغط الدم، تقلصات شديدة .. وغيرها.
لذا فالقلق ليس في آلام البطن فقط ولكن في بعض المضاعفات المصاحبة للألم التي قد تدل على مشاكل صحية خطيرة كالحمل خارج الرحم، الإجهاض، الولادة المبكرة، انفصال المشيمة المبكر، تسمم الحمل، تمزق الرحم، التهاب المسالك البولية، أمراض الكلي، التهاب الزائدة الدودية، وحصى الكلى، والتهاب الكبد، وأمراض المرارة، والتهاب البنكرياس، والأورام الليفية، وانسداد الأمعاء.
ولتخفيف آلام البطن الشائعة خلال الحمل والتي لا تستدعي التدخل الطبي اليكِ بعض النصائح التالية:
- اثني ركبتيك قليلا باتجاه بطنك لتخفيف حدة الألم
- تناولي المشروبات الساخنة كشاي البابونج
- استلقي قليلا علي ظهركِ مع وضع وسادة عالية اسفل الرأس
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة فهي علاج فعال لانتفاخ البطن وتراكم الغازات
- خذي حماما دافئا ثم ضعي منشفة فاترة علي مكان الألم.
اما اذا صاحبت آلام البطن حالة مرضية من الحالات التالية فيجب حينها الاتصال فورا بالطبيب وطلب المساعدة:
- آلام شديدة في البطن (علي شكل انقباضات) بمعدل اكثر من اربعة انقباضات في الساعة.
- نزيف مهبلي
- آلام شديدة أسفل الظهر مفاجئة خاصة إن لم يكن هناك تاريخ مرضي سابق
- زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير لونها وكثافتها
- ازدياد الضغط في منطقة الحوض
