التخلص من الكرش بطريقة بسيطة ومواد في متناول الجميع
الشاي الأخضر
الزنجبيل
النعناع
الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد بنفس النسب وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس على الريق، ويشرب كوب آخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا
مدة شهر .
يمكن تحلية الكأس بالعسل أو التمر
نصيحة: البعد عن الرز الأبيض والسكريات والخبز الأبيض والمكرونة
