1- فيتامين C
قد تندهشين من ذلك، ولكن فيتامين C من أهم العناصر الأساسية لحماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. فو من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على منع ظهور التجاعيد المبكرة، تحسين ملمس البشرة وتفتيح البقع الداكنة على البشرة.
كما يساعد أيضًا على مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف البشرة. استخدمي فيتامين C لتتمتعي ببشرة نضرة أكثر شبابًا. اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C، أو حضريبنفسك سيروم طبيعي للعناية بالبشرة من فيتامين C. كما ينصح أيضًا بتناول المصادر الغذائية لفيتامين C كالحمضيات، الطماطم والخضروات الورقية.
2- حمض الجليكوليك
من العناصر الأخرى الفعّالة لمكافحة الشيخوخة المبكرة هو حمض الجليكوليك. حيث يعمل كمقشر للبشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت والخلايا التالفة لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة. مع التقدم في العمر، قد يصبح معدل تجيد الخلايا أقل، مما يؤدي لظهور الخطوط الدقيقة، التجاعيد وشحوب البشرة. فيعمل حمض الجليكوليك على استعادة شباب وحيوية البشرة من خلال التخلص من الجلد الميت.
وهو من أهم المكونات لعلاج حب الشباب والذي يعمل على منع ظهوره مرة أخرى. كما يساعد كذلك على تفتيح أثار الندبات والبقع الداكنة على البشرة. لكن قد يكون حمض الجليكوليك قاسي على البشرة في بداية استخدامه، لذلك، فينصح بإدراجه خلال روتينك للعناية بالبشرة تدريجيًا.
3- الرتينول
الرتينول من الوسائل الأكيدة لمكافحة أثار الشيخوخة المبكرة. مع الاستخدام المنتظم، يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين لتحسين مرونة البشرة وملمسها. كما أنه مفيد جدًا للتخلص من تجاعيد البشرة والبقع العمرية.
4- الزيوت الطبيعية
الزيوت ليست فقط للبشرة الجافة، فتحتاجها أيضًا البشرة الدهنية والمختلطة. فتعمل الزيوت على موازنة افراز الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. استخدمي الزيوت الطبيعية خلال روتينك للعناية بالبشرة، كزيت جوز الهند، حيث يتميز بخواص أساسية لمكافحة شيخوخة البشرة. كما يمكنكِ تحضير خليط من الزيوت الطبيعية لمكافحة شيخوخة البشرة كزيت الأركان مع زيت الخروع والزيوت العطرية.
5- حمض الهيالويورونيك
قد يكون ذلك من المكونات الغير شائعة، لكن له خواص طبيعية رائعة لترطيب كلًا من البشرة الجافة والدهنية. فيعمل على إزالة تجاعيد البشرة بفعّالية ومكافحة الشيخوخة.
6- الببتيدات
الببتيدات تساعد على إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة لتحصلي على بشرة صحية أكثر نضارة. وهي من أكثر المكونات شائعة الاستخدام لتحضير منتجات مكافحة الشيخوخة والكريمات، فهي سهلة الامتصاص وتخترق خلايا البشرة بعمق لزيادة إنتاج الكولاجين.
7- واقي الشمس
واقي الشمس من أهم العناصر الأساسية للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب. فيعمل على حماية البشرة من التلف جراء التعرض لأشعة الشمس. فالتعرض المستمر لأشعة الشمس هو المسبب الرئيسي لظهور التجاعيد المبكرة وجفاف البشرة. استخدام واقي الشمس على بشرتك صباحًا فقط غير كافي في حالة التعرض المستمر لأشعة الشمس، فينصح بإعادة استخدامه على البشرة كل ساعتين.
