تحرص السيدات على الحفاظ على صحة أفراد أسرتها، وتعتبرها أولى وأهم مسئولياتها في الحياة، ومن الأمور التي تؤثر في الصحة اختيار الوجبات الخفيفة والصحية.
تقدم نجلاء يوسف، خبيرة التغذية، وجبة "سلاطة السيزر دايت"؛ حيث تعد وجبة صحية وآمنة ولذيذة؛ حيث إنها خالية من الدهون والمواد الحافظة، وتضمن لك الحفاظ على صحتك وصحة أطفالك، وتمنحك الرشاقة دون حرمان.
المكونات:-
خس كابوتشا أو بلدى+ 2 فيليه دجاج مشوى+ مكعبات توست أسمر محمص بالفرن.
للصوص:
علبة زبادى لايت+ 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت+ ملح وفلفل+ ملعقة كبيرة بودة ثوم+ ملعقة كبيرة خل أبيض.
الطريقة:-
تخلط جميع مكونات الصوص جيدًا في وعاء مناسب، ثم يقطع الخس باليد ويقلب مع الصوص، ثم يوضع في طبق التقديم ويوضع الدجاج المشوى على الوجه والتوست المحمص.
