مع تغيّر الفصول، عليكِ تغيير روتينك للعناية بالبشرة. الطقس البارد يتسبّب بضعف الدورة الدموية لديكِ ويتسبّب أيضاً بتضخّم الشعيرات الدموية. وهذا يؤثر سلباً على بشرتكِ ويجعلها جافة ومقشّرة. من أجل التمتّع ببشرة جيّدة خلال الأشهر المقبلة، يجب أن تتبعي نظاماً جيداً يلائم بشرتكِ. لذا، نعرض لك في ما يلي بعض النصائح الهامّة فلا تفوّتيها.
البشرة الدهنية
استخدمي مرطباً خالياً من الزيت: إذا كنتِ تعانين من بشرة دهنية، اختاري لوشن غير زيتي. اختاري الجِل أو الكريمات المرطبة التي تحتوي على الماء في تركيبتها إذ تحافظ على تغذية بشرتك دون أن تجعلها دهنية جداً.
التقشير: قشّري كلّ يومين. استخدمي مقشّر جِل جيّداً يحتوي على حبوب من الفيتامين E التي ستبقي بشرتك منتعشة.
تجنبي استخدام الفازلين: اختاري الغليسيرين، فهو لن يجعل بشرتك دهنية ولكن سوف يحميها من التشقق.
البشرة العادية أو المختلطة
كريمات الترطيب: استخدمي غسولاً يحتوي على زيوت ذات قدرة عالية على الامتصاص التي تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
استخدام الغسول: النساء مع بشرة عادية أم مختلطة غالباً ما يعانين من البقع الجافة وإفراز أقلّ للزيت في منطقة T. تنظيف الوجه مع غسول ترطيب يضمن عدم جفاف بشرتكِ وعدم إفراز كمية كبيرة من الزيت.
تخلّصي من التونر: خلال أشهر الشتاء الباردة، لا تستخدمي التونر فهو يحرم بشرتكِ من الزيوت الأساسية ويجعلها أكثر جفافاً.
البشرة الجافّة
استخدمي كريماً مرطباً: إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة، اختاري دائماً كريم ترطيب يحتوي على الجوجوبا وزبدة الشيا وزيت اللوز أو زيت الزيتون. هذه المكوّنات ستزوّد بشرتكِ بطبقة جيدة من الماء وتبقيها رطبة.
لا تستحمّي في الماء الساخن: على الرغم من أنك ترغبين في الدفء وفي الاسترخاء في الماء الساخن في حوض الاستحمام بعد يوم طويل من العمل، قد تضرّين بشرتكِ على المدى الطويل، وكذلك يجعلها جافة.
أبقي نفسكِ مرطّبة في جميع الأوقات: لضمان ألا تعاني بشرتكِ من نقص في الترطيب والجفاف، احرصي على شرب الكثير من الماء والسوائل والعصائر.
