على الرغم من أنها بسيطة المكونات لكنها لذيذة الطعم ومشبعة كوجبة متكاملة العناصر خاصة لمتبعى الحميات الغذائية فهى لا تحتوى على دهون مشبعة وجميع مكوناتها من فئة وجبات الدايت. المكونات : ثمرة خس كابوتشى "السعر 4 جنيهات" 250 جرام صدور دجاج "سعر الكيلو 44 جنيها" كوب صغير جبن موتزريلا "سعر الكيس 17 جنيها" 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة مايونيز عصير ليمونة خل أبيض ملعقة صغيرة مستردة ملح، فلفل أسود 3 شرائح توست مقطع مكعبات ومحمص ثمرات طماطم صغيرة الحجم "سعر الكيلو 3 جنيهات" طريقة الإعداد : - نقوم بتقطيع الخس إلى شرائح أو مكعبات ونضع معها شرائح الدجاج. - نخلط الجبن مع زيت الزيتون والليمون والخل ويتبل بالملح والفلفل الأسود وأخيرا نضيف المايونيز والماسترده ونكون قمنا بتحضير صوص السلطة. - نسكب الصوص على خليط الخس والدجاج ونقلب جيدا - نقوم بوضع الخبز أعلى الطبق مع التزين بحبات الطماطم الصغيرة