التقشير من أفضل الطرق للحصو على بشره صحيه وذلك ليساعد على ازالة خلايا الجلد الميته من سطح الجلد وينصح الخبراء والأطباء بتقشير الجلد مره أسبوعيا وذلك على الأقل وذلك تخلص من أى جلد جاف وأيضا لكى يساعد على تحفيز الدوره الدمويه كما أنه يزيد من امتصاص الجلد لأى تغذيه أو مكونات مرطبه
ويمكنك استخدام غسول محلول حمض الجليكوليك 15% كغسول مقشور لذراعيك خاصة فى حال وجود بثور ورديه وهذا يجعلها أكثر نعومه ولكن عليكى على تفركى المنطقه بشده حتى لا تصاب بالتهابات
أيضا يمكنك استخدام التقشير الميكانيكى بدلا من الكيميائى لتقشير الرفقين والركبتين
ولابد بعد التقشير من التجفيف بلطف بالمنشفه ثم ضعى مرطب حيث أنه من شأنه يجعل الجلد رطبا
