فوائد زيت بذرة الكتان

أثبت زيت بذرة الكتان فعاليته في إنقاص الوزن، و ذلك عن طريق تناول‏ ‏ملعقتين‏ ‏من‏ ‏الزيت‏ ‏الحار‏ ‏علي‏ ‏الريق‏ ‏فتصبح‏ ‏بمثابة‏ ‏الملين‏ ‏الطبيعي‏, ‏فمن‏ ‏المعروف‏ ‏أن‏ ‏من‏ ‏يعاني‏ ‏من‏ ‏الإمساك‏ ‏بصورة‏ ‏مستمرة‏ ‏يزداد‏ ‏وزنه‏ ‏وبذلك‏ ‏يساعد‏ ‏تناول‏ ‏الزيت‏ ‏على خفض‏ ‏الوزن‏,‏ فلن‏ ‏يتم‏ ‏هضم‏ ‏الطعام‏ ‏بشكل‏ ‏كامل‏ ‏وعليه‏ ‏فلن‏ ‏يتم‏ ‏تخزين‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الجسم‏, ‏وعند‏ ‏بذل‏ ‏أي‏ ‏مجهود‏ ‏سيقوم‏ ‏الجسم‏ ‏بحرق‏ ‏الطاقة‏ ‏من‏ ‏مخزون‏ ‏الجسم‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ ‏القديمة‏ .
‏
 
فوائد بذرة ‏الكتان

أثبتت العديد من الدراسات احتواء البذرة نفسها على مواد لها القدرة على إنقاص الوزن, حيث تعمل ‏ ‏على‏ ‏امتصاص‏ ‏الماء‏, ‏وهذه‏ ‏المواد‏ ‏مخاطية‏ ‏تغلف‏ ‏جدار‏ ‏الأمعاء‏ ‏وتعمل‏ ‏علي‏ ‏تسيير‏ ‏وتسهيل‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الفضلات‏, ‏حيث‏ ‏تقوم‏ ‏بامتصاص‏ ‏الماء‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ كالإسفنج ‏فتكون‏ ‏كتلة‏ ‏هلامية‏ ‏تعمل‏ ‏على ملئ المعدة والشعور بالشبع كما‏ ‏تنظم‏ ‏عملية‏ ‏الإخراج‏, لذلك تم ‏اعتماده‏ ‏في‏ ‏التخسيس‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏الفكرة‏ حيث أن بعض أدوية الريجيم تعمل بنفس هذه الاستراتيجية, لذلك شهد له الباحثون والدراسات بقدرته على تخفيض الوزن.
 
 
مضادة للالتهاب,استخدمها‏ ‏الفراعنة‏ ‏في‏ ‏عمل‏ ‏اللبخات‏ ‏لعلاج‏ ‏الدمامل‏ ‏والخراريج‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏هرس‏ ‏البذور‏ ‏وتدفئتها‏ ‏ثم‏ ‏وضعها‏ ‏في‏ ‏لفافة‏ ‏من‏ ‏الكتان‏ ‏وبعدها‏ ‏توضع‏ ‏على مكان‏ ‏الدمل‏ ‏أو‏ ‏الالتهاب‏ .
‏مضادة للأكسدة, حيث يخلص الجسم من الشوارد الحرة وبالتالي فهي تحارب السرطان والخلايا السرطانية .
تستخدم كعلاج‏ ‏لاتهابات‏ ‏البروستاتا‏ ويقي أيضاً من الالتهاب قبل حدوثه .‏
تعديل نسبة الكوليسترول في الدم, بتناول ملعقتين‏ ‏من‏ ‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏مع‏ ‏الماء أو مع السلطة .
ملين‏ ‏في‏ ‏حالات‏ ‏الإمساك‏.
يستخدم‏ ‏في‏ ‏التجميل‏ ‏لتقوية‏ ‏وعلاج‏ ‏البشرة‏ ‏لاحتوائه على حمض‏ ‏اللينولين وأوميجا‏ 3 ‏وأوميجا‏ 6 ‏التي‏ ‏تمنع‏ ‏شيخوخة‏ ‏الخلايا‏ ‏ ‏وبالتالي‏ ‏تحافظ‏ ‏على‏ ‏نضارة‏ ‏الوجه‏ ‏والبشرة‏ ‏وصحة‏ ‏الجسم‏ ‏وتمنع‏ ‏تساقط‏ ‏الشعر.
يزود‏ ‏الجسم‏ ‏بالحيوية‏ ‏والنشاط‏ ‏ويؤخر‏ ‏الشيخوخة‏ ‏ويقلل‏ ‏نسبة‏ ‏تجلط‏ ‏الشرايين‏ ‏والإصابة‏ ‏بالأزمات‏ ‏القلبية‏, ‏كما‏ ‏أن‏ ‏المادة‏ ‏الهلامية‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏تقوم‏ ‏بتلطيف‏ ‏جدار‏ ‏الأمعاء‏ ‏فتفيد‏ ‏في‏ ‏حالات‏ ‏التهابات‏ ‏المعدة‏ ‏والأمعاء‏.
يستخدم لعلاج قرحة المعدة.
يعمل على تخفيض‏ ‏دهون‏ ‏الدم لاحتوائه على الألياف‏ ‏بالتالي في مهمة‏ ‏لمن‏ ‏هم‏ ‏عرضة‏ ‏للإصابة‏ ‏بأمراض‏ ‏القلب‏ ‏وتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏ومن‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏زيادة‏ ‏في‏ ‏دهون‏ ‏الدم, كما أن الألياف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وبالتالي تخفيض الوزن .