يعمل كمهدئ ومزيل للأرق.
مسكن لألام البواسير.
ملين طبيعي لطيف.
يقلل الشهية، ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه
يخفض الكولسترول في الدم بشكل كبير.
يستخدم لتخفيض مستوى حمض الأوريك في الدم.
يستخدم الشوفان كمضاد للتعب والإجهاد.
يفيد مرضى السكري ومرضى الغدد الدرقية.
يعمل على تقوية الأعصاب حيث ينصح الاطباء المفكرين والمرهقين ومرضى الأعصاب بالإكثار من تناول الشوفان.
يعمل على تسكين نوبات الحصى في المجاري البولية كما يفيد في علاج اضطرابات البول.
