بذور الشمر لعلاج إحتباس الماء
ويستخدم في علاج الجهاز الهضمي والقولون العصبي، ويساعد في حالات الاضطرابات الهضمية ولعلاج الإمساك. يلعب الشمر دوراً كبيراً في إنجاح عملية فقدان الوزن وشدّ ترهلات الجسم الناتجة عن الرجيم السريع والحمل والولادة المتكررة، ويساعد الشمر أيضاً في التخلص من دهون البطن وتخفيف الانتفاخ.
كيفية استخدام بذور الشمر للتنحيف
أضف 3 ملاعق من بذور عشبة الشمر في لتر من الماء، وقم بغليهم على النار لمدّة 5 دقائق.
أترك المزيج منقوع لمدة لا تقل عن ساعة، ثم قم بتصفيته وشربه ثلاث مرات في اليوم قبل ربع ساعة من كل وجبة.
