التوت:
غني بالعصارة والسوائل والمواد المغذية، لكن لونه الغني ممكن أن يلتصق بمينا الأسنان، وتغلفه بطبقه ملونه.
الشمندر:
يجب تنظيف الأسنان فوراً بعد تناول الشمندر، بسبب لونه الذي يصبغ الملابس، فكيف سيكون أثره على الأسنان.
الخل البلسمي:
لونه غامق ومليء بالأحماض، وهو ضار للأسنان، لذلك اجعل تناوله مقتصراً على تتبيلة السلطة فقط، مع إضافة الخس معها، الذي يشكل عائقاً ويقلل من تصبغ الأسنان.
المخللات:
لأنها حامضية وبالتالي تؤثر على مينا الأسنان وتؤدي الى تصبغها.
القهوة والشاي:
المبالغة في تناول هذه المشروبات الساخنة، قد تؤثر على لون الأسنان بسبب الصبغات التي تحتويها.
صلصة الطماطم:
لأن الطماطم تعتبر من الأطعمة الحامضية، ولونها الزاهي الذي يؤثر على مينا الأسنان، ويترك أثراً وضرراً لذلك يجب تناولها بإعتدال.
