يتم إعداد عصير الفحم من الفحم وبعض أنواع الخضار. يعتمد هذا العصير في عمله على طريقة عمل رجيم الديتوكس، إذ يسهم في طرد السموم من الجسم. يساعد عصير الفحم على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، خصوصاً تلك المتعلقة بالإمساك. كما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وعلى رفع مستوى حرق السعرات الحرارية. ويعتبر عصير الفحم المخلوط مع عصير الليمون الحامض الأفضل.
بالإضافة الى ذلك، يعود الفحم على الجسم بالعديد من الفوائد. تساعد هذه المادة في التخلص من نفخة البطن والغازات، وتعالج حالات التسمم وتقي من القيء والغثيان.
لذا ننصحك بتناول كوب من هذا العصير للتخلص من الوزن الزائد. وفي حال عدم تواجد عصير الفحم، يمكن اللجوء الى حبوب الفحم النباتية التي يمكن إيجادها في الصيدليات وتتمتع بالمفعول نفسه. الوقت الأفضل لتناول الفحم هو بين الوجبات، فالطعام يقلّل من امتصاص الجسم للفحم.
