كل فتاة تحلم بالوصول للوزن المثالي والتخلص من الدهون في الجسم، ولتصلي لهدفك المنشود إليك هذه الخلطة المذهلة والمفيدة في آن واحد، ولكن لتستفيدي منها بالشكل المثالي يجب عليك اتباع نظام صحي في الأكل مع الحرص على ممارسة الرياضة.
المكونات:
مقدار من الجوز "عين الجمل" الني نفس المقدار من بذور الكتان نفس المقدار من الكمون او القرفة
طريقة التحضير:
يتم سحقهم بالخلاط الكهربائي ومن ثم حفظهم في وعاء زجاجي . وعليك تناول مقدار ملعقة قبل النوم لمدة 20 يوم. 8 أطعمة أثبتت فعاليتها في محاربة السيلوليت اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط! أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائياً بالزيت والزنجبيل
