تعرفي معنا على مكونات عصير الطماطم والتفاح وطريقة تحضيرة:
المكونات:
1 حبة تفاح أخضر.
2 حبة طماطم.
2 حبة جزر.
3 ملاعق كبيرة
عصير ليمون.
مكعبات ثلج.
طريقة التحضير: نقطع التفاح والطماطم والجزر، ثم نضعها معاً في خلاط كهربائي، نخلط جيداً، ثم نشرب 3 أكواب من هذا العصير يومياً.
ملاحظات:
يمكن إدخال هذا العصير ضمن نظامك الغذائي لخسارة الوزن.
إستبدلي أي وجبة رئيسية بكوب من عصير الطماطم والتفاح.
يفضل أن تكون جميع المكونات طازجة وغير مثلجة أو معلبة.
