تقشير الشفاه
تقشير الشفاه مرة كل أسبوع باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة بعد غمسها في محلول من عسل النحل و زيت الزيتون ثم قومي بفرك شفتيك بها في حركات دائرية لعدة ثوان ثم اغسليهما و بعد ذلك ضعي عليهما قليلاً من مرطب الشفاه.
راقبي نظامك الغذائي ومستحضرات التجميل
تشقق الشفتين قد يحدث نتيجة اتباع بعض العادات الغير صحية منها تناول الأغذية الحارة و استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية و من أجل حمايتهما من ذلك تجنبي استخدام هذه المستحضرات.
إبتعدي عن لعق الشفتين
يلجأ الكثيرون إلى لعق الشفتين باستخدام اللسان و هذا في الواقع يزيد من سوء الأمر فهذا يعد شبيهاً بتعريض اليدين إلى الماء باستمرار مما يتسبب في تشققهما و جفافهما، كما أن لعق الشفاة المتشققة يجعلك عرضة للإصابة بالباكتيريا التي تتسبب في عدة مشكلات و لذلك استخدمي مرطب الشفاه بدلاً من لعقها.
شرب الماء
يجب أن تحرصي على شرب كميات وفيرة من الماء لأنه يساهم في الحفاظ على ترطيب الجسم و لو نقص المعدل الطبيعي للماء بالجسم فإنه يؤدي إلى جفاف الجلد و الشفتين أيضا و لذلك اشربي على الأقل مقدار ثمانية أكواب في اليوم.
الخيار
الخيار يقوم بمعالجة تشقق الشفتين أيضاً و كي تفعلي ذلك قومي بتدليكهما بشريحة من الخيار لمدة عشر دقائق كل يوم فهذا يساهم في تخليصك من خلايا الجلد الميتة و يعالج إسمرارهما و يقوم بتفتيحهما.
عسل النحل
قومي بوضع عسل النحل على فمك بأكمله و على الزوايا الملتهبة و اتركيه عليه لمدة خمس عشرة دقيقة فهذا من شأنه أن يعمل مضادا للفطريات و الجراثيم.
مرطب واقي من الشمس
يمكنك كذلك قبل التعرض لأشعة الشمس أن تضعي مرطبا واقياً للحماية من أشعتها لأن الأشعة فوق البنفسجية تتسبب في جفاف البشرة و تعرضها للحساسية و الشفتان هما من أجزاء الجلد التي لا تحتوي على صبغة الميلانين و هذه الصبغة هي التي تحمي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
فازلين
يمكنك أيضاً أن تضعي على شفتيكِ الفازلين فهو من شأنه أن يحافظ على رطوبتهما لمدة أطول خاصة لو كان النوع الشمعي.
